讓自己開心的關鍵! 每個人都該認識的「心流」
你曾經有過這種經歷嗎?
沉迷於某件事到廢寢忘食，
不僅完全失去時間的意識，
還失去了對其他事物的感知?
那麼恭喜你！
那代表你進入了一種理想的精神狀態！
心理學家稱之為「心流」或「神馳」狀態(Flow State)。
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